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Yoga Cannabico: Recomendaciones y Cuidados

Humberto Almaraz

Yoga Cannábico: Recomendaciones y Cuidados

Opiniones encontradas sobre esta práctica, unos a favor y otros que la cuestionan. Tanto el yoga como el cannabis son formas demostradas y efectivas de relajar la mente y el cuerpo; facilitando una serenidad tranquila y consciente. No sería descabellado pensar en mezclar estos dos universos, que si bien, en algún punto se interceptan naturalmente.

Cada vez más profesores y practicantes de yoga afirman que la marihuana puede mejorar ambas experiencias. Sin embargo, también hay un grupo numeroso de yoguis y maestros espirituales que advierten que la hierba podría afectarnos negativamente mientras hacemos yoga. 

En los lugares donde la marihuana es legal (como Colorado, California y Canadá), los yoguis new-age están combinando el cannabis con la práctica del yoga, alegando que puede ayudar a sus alumnos a conectar mejor con su cuerpo, mente y espíritu.

Quienes están a favor sugieren que una de las principales razones por las que se podría, y debería, combinar yoga y marihuana son los efectos relajantes de la hierba para facilitar llegar a este estado mental con atención especial en el momento presente y otros beneficios físicos como la capacidad para aliviar tensiones. En cambio, los críticos del ganja yoga sostienen que, aunque el cannabis se ha usado para calmar la mente en algunos entornos espirituales, no es una forma de alcanzar la iluminación o una espiritualidad más elevada.

El Dr. John Douillard (profesor de Ayurveda, médico y fundador de LifeSpa) explica que la marihuana se considera una sustancia tamásica en el Ayurveda. Según la filosofía hindú, las sustancias tamásicas provocan inercia, inactividad, apatía o letargo, y se usan para suprimir el dolor y las emociones.

Pero, bueno, ¿cuáles son las posibles ventajas de fumar cannabis y hacer yoga? 

Mayor concentración 

Una dosis baja de marihuana podría ayudar a una mejor concentración, sin llegar a un nivel más “colocado”

Relajación 

Los efectos calmantes y relajantes del THC y el CBD podrían ayudar a algunas personas a desconectar, a controlar mejor su respiración y a conectar con su cuerpo y su “yo” interior.

Sentidos realzados  

El THC, CBD y otros compuestos del cannabis podrían potenciar nuestros sentidos, lo que podría intensificar la práctica del yoga y hacer más agradable la experiencia.

Menor inhibición 

Es normal que algunas personas se sientan nerviosas antes o durante una sesión de yoga, especialmente si es su primera vez. El cannabis podría ser una forma natural de eliminar esa inhibición.

Posibles desventajas de fumar cannabis y hacer yoga

Peor coordinación 

A algunas personas les cuesta coordinar sus movimientos correctamente cuando están bajo la influencia del cannabis, más cuando la dosis es más alta, por lo que les resulta más difícil hacer ciertas posturas o estiramientos de yoga.

Presión arterial baja

El cannabis tiene efectos muy complejos sobre nuestra presión arterial, haciendo que fluctúe dependiendo en cada persona. Por ejemplo, es muy habitual que la gente experimente una bajada de tensión cuando se pone en pie repentinamente tras estar sentada o tumbada.

Menor concentración 

Mientras que las microdosis de cannabis pueden ayudar a algunas personas a concentrarse, las dosis grandes podrían hacer exactamente lo contrario. Por eso, a algunas personas les resulta difícil centrarse en el yoga si fuman demasiado antes de una sesión.

Malestar

Las dosis medianas o grandes de THC pueden causar efectos angustiosos en algunas personas, afectando a su capacidad para silenciar la mente, concentrarse y disfrutar de lo que están haciendo.

¿Será esto una moda pasajera? Seguramente, muchos estamos conscientes del negocio que se está montando alrededor de esta planta. 

Si quieres conocer más sobre el mundo de la marihuana. No te olvides de visitar nuestra página oficial www.cannabisdemexico.mx y nuestros perfiles oficiales en Facebook e Instagram.






























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